Теперь сдать кровь и стать донором можно в любое удобное для вас время. Станция переливания крови Федерального медико-биологического агентства в Челябинске теперь работает без выходных и праздничных дней с 8:00 до 20:00.
Если вы твердо решили стать донором, рассказываем, как подготовиться к сдаче крови:
- В первую очередь за несколько дней до донации необходимо перейти на особую диету. Рекомендуется полностью отказаться от высококалорийной жареной пищи, острых и копченых продуктов, колбасных изделий, трудноусвояемых мясных, рыбных и молочных блюд. Также в список запрещенных продуктов попали бананы, орехи, финики, фисташки, авокадо, свекла и яйца. При этом голодать ни в коем случае нельзя. Лучшим рационом на это время будут каши на воде, хлеб, сухарики и сушки, овощи, фрукты и макароны – нежирные высокоуглеводные продукты.
- Во-вторых, специалисты говорят о важности поддержания водно-солевого баланса. Донорам следует пить достаточное количество жидкости, а именно – минеральной воды, сладкого чая с вареньем, различных морсов и компотов.
- В-третьих, за 72 часа (трое суток) до сдачи крови или ее компонентов необходимо полностью исключить употребление ЛЮБЫХ лекарственных препаратов. А особенно – содержащих ацетилсалициловую кислоту (аспирин) и анальгетики. Кстати, курить тоже не стоит. Хотя бы в течение одного часа до и после процедуры.
- В-четвертых, за 48 часов до кровосдачи ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь. Это строгое противопоказание, и, если вы действительно хотите, чтобы ваш поступок принес пользу другому человеку – полностью откажитесь от любых горячительных напитков перед походом в Центр крови.
- Ну, и на пятом месте в нашем списке – здоровый и крепкий сон перед процедурой. Не стоит сдавать кровь и ее компоненты во время сильного стресса, перед экзаменами, спортивными состязаниями или во время напряженного периода на работе.