Ежегодно 7 апреля, в день рождения Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), отмечается Всемирный день здоровья. В Южно-Уральском государственном университете действует Научно-исследовательский центр спортивной науки, специалисты которого всего за полчаса могут провести диагностику организма на уникальном оборудовании, с помощью современных технологий рассчитать индивидуальные тренировочные нагрузки для спортсменов и помочь «простым» людям победить плохое самочувствие, выяснить его причины и, конечно же, справиться с ним.
Свести риски к минимуму
Научно-исследовательский центр спортивной науки был открыт 1 сентября 2011 года. При финансовой поддержке руководства ЮУрГУдля Центра приобрели современное оборудование для диагностики состояния организма. Уникальное оборудование Центра представлено в России практически единичными экземплярами. Эргоспирометром «Sсhiller» пользуются спортсмены сборной «Жемчужина Сибири» в Тюмени, «OxyconMobile» есть на базе сборной России по биатлону в Ханты-Мансийске. Но только в Челябинске самые разные приборы объединены в одну лабораторию и позволяют осуществлять максимально развернутую диагностику.
В Центр обращаются спортсмены Челябинска, Челябинской области и Уральского федерального округа практически всех видов спорта. В ходе обследования и выявления различных параметров организма определяются сильные и слабые места спортсменов, в режиме онлайн каждый день контролируется их состояние, что позволяет рассчитать необходимую нагрузку и рекомендовать определенные виды тренировок. Спорт в долгосрочной перспективе – это вред организму: постоянные нагрузки и многочасовые тренировки приводят к многочисленным проблемам, с которыми сталкиваются спортсмены еще задолго до пенсионного возраста. Поэтому цель Центра, с одной стороны, ускорить и улучшить физическую подготовку спортсменов, с другой, свести к минимуму повреждения и изнашиваемость организма.
Кроме спортсменов в Центр обращаются и «обычные» люди, которые следят за своим здоровьем или хотят выяснить причины плохого самочувствия. После диагностики специалисты предлагают им определенную методику тренировок, которая обеспечит лечебно-оздоровительный эффект и позволит избежать осложнений во время занятий, улучшит состояние здоровья и сделает организм сильнее и выносливее.
Узнать все о себе за 30 минут
Обследование начинается с определения процента жировой и мышечной ткани, общего количества жидкости в организме с помощью японского анализатора состава тела Tanita. По виду – обычные весы, только функциональность на порядок выше: прибор позволяет выявить диспропорции, спрогнозировать желаемый процент распределения жира в организме. От «испытуемого» требуется всего лишь встать на весы, взяться за специальные поручни, а затем получить «чек» с указанными параметрами тела, значение которых потом разъяснят специалисты.
Затем на стабилометрической платформе оценивается риск развития заболеваний опорно-двигательного аппарата, проводится исследование вестибулярной системы, определяется расположение центра тяжести и устанавливается смещение нагрузки на опорно-двигательный аппарат, дисбаланс в мышцах. Таким образом, появляется возможность выяснить, почему человек не может ходить по прямой или на сколько равномерно распределяется нагрузка на правую и левую ногу. Такие данные принципиальны для спортсменов, так как напрямую влияют на результат их выступлений на соревнованиях.
Пространственную диагностику состояния позвоночника осуществляет 3D-сканер. С помощью специального «щупа», соединенного с компьютером, диагност отмечает определенные точки на спине, а специальная программа рассчитывает длину позвоночника, его конфигурации, углы наклона, отклонения. Другими словами, прибор показывает все изгибы и искривления спины в разных проекциях. Если есть проблема, специалист предложит методы коррекции и расскажет, как бороться со сколиозом или избавиться от болей в шейном отделе. Также прибор диагностирует состояние внутренних органов и тонус мышц.
Следующая процедура, хоть и деликатна, зато крайне полезна для диагностики заболеваний. За 40 секунд экспресс-анализатора мочи определяет, есть ли в организме заболевания, нарушения, переутомляемость.
Единственный прибор, который заставит обследуемого напрячься – это эргоспирометр Sсhiller. Хотя для любителей велосипедного спорта, да и спорта вообще, процедура будет в удовольствие. «Испытуемый» крутит педали на «велосипеде», а прикрепленные к телу датчики определяют состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем, регистрируют работу сердца в покое и при нагрузке. 5 минут работы – и обследуемый получает подробную информацию о том, есть ли у него проблемы с сердцем или легкими, какова скорость восстановительных процессов, его физическая работоспособность. Подобная процедура для спортсменов отличается тем, что оценивается состояние организма при повышенных нагрузках, что позволяет скорректировать тренировки и рассчитать, в какие дни и в каком количестве необходимо тренироваться, чтобы достигнуть максимального эффекта и не навредить себе.
Еще одна процедура – определение состава крови. Тем, кто боится или не любит сдавать кровь, может не беспокоиться. Экспресс-анализатор работает неинвазивно, то есть без забора крови, с помощью 5 датчиков-микропроцессоров, прикрепляемых к телу, и позволяет получить 127 параметров жизнедеятельности организма человека, среди которых уровень гемоглобина, функциональные пробы печени, уровень гормонов, количество углекислого газа в организме и многие другие.
Центр возглавляет кандидат биологических наук, доцент, заместитель директора ИСТиС по науке Виталий Епишев.Область научных интересов – адаптация человека к экстремальным условиям среды, экологические и демографические проблемы Южно-Уральского региона, вопросы укрепления здоровья дошкольников и учащейся молодежи, научное обоснование совершенствования уровня подготовки спортсменов разных возрастных и квалификационных характеристик (резервные возможности и технологии ускорения восстановительных процессов), моделирование адаптивных состояний человека в спорте, индивидуализация подготовки спортсменов.