8 августа во всем мире отмечается Международный день альпинизма. У студентов Южно-Уральского государственного университета есть возможность заняться этим видом спорта, не выходя из вуза – на скалодроме при Институте спорта, туризма и сервиса.
Скалодром Южно-Уральского государственного университета открылся в октябре 2018 года. За это время данный вид спорта успели полюбить многие студенты и преподаватели. Инструктор по скалолазанию Михаил Громыко рассказал, что нужно для занятий на скалодроме и какие качества развивает увлечение этим экстремальным спортом.
В чем уникальность скалодрома ЮУрГУ?
‒ В связи с тем, что скалолазание вошло в список официальных олимпийских видов спорта, руководством ЮУрГУ было принято решение развивать этот спорт в нашем университете. Наш скалодром единственный в Челябинске скалодром при вузе, а также самый высокий в городе.
Какие условия нужны, чтобы заниматься на скалодроме?
‒ Для занятий на скалодроме нужно иметь хорошее здоровье. Людям, имеющим проблемы с суставами, позвоночником заниматься не стоит. Также нельзя заниматься тем, кто имеет травмы или недавно перенесли какие-либо операции. Скалолазание достаточно экстремальный вид спорта, без развитого мышечного каркаса не обойтись.
Чем отличается скалолазание от альпинизма?
‒ Скалолазание отделилось от альпинизма как самостоятельное направление спорта в XIX веке. В отличие от альпинизма, скалолазание гораздо удобнее и менее затратно. Скалодромы находятся ближе к дому, лавины и камнепады спортсменам в залах не страшны. Качественные страховки и индивидуальный тренер делают занятия безопасными.
Какие качества развивают занятия на скалодроме?
‒ Скалолазание развивает все мышцы тела, а также координацию в пространстве. Можно побороть страх высоты, развить мелкую моторику рук и, конечно, неплохо согнать вес.
Сколько раз в неделю можно посещать скалодром и что нужно иметь при себе для занятий?
‒ Заниматься можно хоть каждый день, но для студентов секции проходят только 3 раза в неделю. В прошлом году абонемент на 2 занятия стоил 2600 рублей, но сейчас для студентов существует скидка 50%. При себе желательно иметь справку от врача, что вам можно заниматься, удобную спортивную одежду и обувь. Если человек решает продолжить заниматься данным видом спорта, то он может арендовать специальную одежду и скальные туфли в спорткомплексе или же купить индивидуально все для себя в спортивном магазине. За время работы скалодрома здесь побывало большое количество студентов. Многие стали постоянными посетителями и показывают достаточно высокие результаты, как в этом виде спорта, так и в своей физической подготовке.
Сейчас скалодром закрыт. Его расширяют и переоснащают. Многие с нетерпением ждут его открытия, которое состоится во второй половине августа. Приходите на занятия, мы научим вас альпинизму!