July 2024

奥林匹斯营地举办了情绪日——度假的学生们能够表达他们心中的一切并了解自己。

当天的第一项活动是培训和心理教育中心主任尤利娅·贝尔科娃就情绪倦怠发表演讲。

对话从向参与者提出的最简单的问题开始：“你为什么来？”答案非常不同：有些人已经遇到过情绪倦怠，有些人非常接近它，有些人只是想更多地了解这个话题。

然后尤利娅·奥列戈夫娜谈到了倦怠的原因、身体和情绪症状、处于这种状态的人的行为特征。她列出了倦怠的四个主要阶段：承担责任、需要休息、持续疲劳和完全筋疲力尽。

为什么会出现倦怠？由于责任感的培养，例如专业、过度沟通、生活中的高度不确定性、工作节奏快、对贡献的价值和平衡缺乏理解，因为工作狂和完美主义在社会上是被认可的。如果你不照顾好自己，这些原因中的每一个都会导致大问题！

怎么做？ 尤利娅·贝尔科娃建议监控你的睡眠和营养方案，记日记练习正念，学会说“不”，改变环境，当然，在困难时期不要羞于寻求帮助。

وصل جورجي تيخوميروف، دكتوراه في العلوم الفيزيائية والرياضية، أستاذ ورئيس المركز المنهجي «مدارس الهندسة المتقدمة» بالجامعة الوطنية للبحوث النووية MEPhI، ورومان فوفشوك، رئيس قسم التفاعل مع الشركاء الصناعيين لمدارس الهندسة المتقدمة ، للتعرف على الجامعة.

Georgiy Tikhomirov, Doctor of Sciences (Physics and Mathematics), Professor, Head of the Methodological Centre of the Advanced Engineering Schools at the National Research Nuclear University MEPhI, and Roman Vovchuk, Head of the Department of Interaction with Industrial Partners of Advanced Engineering Schools, came to get acquainted with our university.

Корпоративный бакалавриат ПРИМА по направлению подготовки 01.03.02 «Прикладная математика и информатика» организован в 2022 г. совместно с МФТИ и партнерами вуза и направлен на подготовку высококвалифицированных специалистов для высокотехнологичных отраслей экономики.

Сотрудничество с компаниями-партнерами в рамках корпоративного бакалавриата ПРИМА реализуется не только в учебных программах, но и в практических проектах, ориентированных на решение реальных задач бизнеса.