Зрительное напряжение, или усталость глаз – это довольно распространенное состояние, которое возникает при интенсивной и долгой работе, например, за компьютером или при использовании других цифровых устройств. Почему наши глаза устают и как снизить на них нагрузку, рассказал доцент кафедры «Теория и методика физической культуры и спорта», директор научно-исследовательского центра спортивной науки ЮУрГУ Виталий Епишев.
