Восстановительные мероприятия физкультурно-спортивной деятельности

Цели и задачи дисциплины

Целью дисциплины является усвоение студентами знаний и практических навыков в области проведения восстановительных мероприятий в системе физкультурно-спортивной деятельности. Задачи: - формирование знаний в области теории и методики восстановительных мероприятий в физкультурно-спортивной деятельности; - получение практических навыков применения в системе физкультурно-спортивной деятельности педагогических, медико-биологических, психологических средств восстановления.

Краткое содержание дисциплины

Проблемы восстановления в физкультурно-спортивной деятельности. Эволюция взглядов на протекание процессов утомления. Физиологические и биомеханические основы утомления при выполнении различных физических нагрузок. Процессы восстановления в организме занимающихся после выполнения тренировочных нагрузок различного характера. Комплексы восстановительных мероприятий в физкультурно-спортивной деятельности. Характеристика средств и методов восстановления в системе физкультурно-спортивной деятельности. Педагогические, медико-биологические и психологические средства восстановления. Факторы, обуславливающие использование средств восстановления. Использование восстановительных процедур в различных видах физкультурно-спортивной деятельности. Основная направленность средств восстановления.

Компетенции обучающегося, формируемые в результате освоения дисциплины

Выпускник должен обладать:

УК-2 Способен определять круг задач в рамках поставленной цели и выбирать оптимальные способы их решения, исходя из действующих правовых норм, имеющихся ресурсов и ограничений