في مخيم أوليمب الترفيهي تُقام المرحلة الأخيرة من برنامج «نقطة النمو» - وهو مشروع فريد يُعلّم الطلاب المهتمين أساسيات علم النفس والتغذية. يتضمن البرنامج تدريبًا مكثفًا على مهارات التنظيم الذاتي، وتحديد الأهداف، والتواصل الفعال.
يقضي المشاركون الأيام الأخيرة من إجازتهم بنشاط: يمارسون الرياضة، ويلعبون الألعاب، ويسبحون في البحيرة. بالإضافة إلى الراحة، يتعرفون على أنفسهم، ويتعلمون تحديد مشاعرهم وانفعالاتهم.
«أجرينا استطلاعًا اجتماعيًا بين الطلاب، وأظهرت الدراسة أن الشباب يخشون التواصل مع أخصائيي علم النفس. بمساعدة مرشدينا ومعلمينا في المدرسة العليا للطب والبيولوجيا، بالإضافة إلى المتحدثين المدعوين، نهدف إلى تعليم الشباب مهارات التنظيم الذاتي والمساعدة الذاتية من خلال أنشطة متنوعة، هذا ما قالته أنستاسيا سيروفا، طالبة في جامعة جنوب الاورال الحكومية، ورئيسة مشروع المنحة والوردية الخامسة لـ«نقطة النمو». وأضافت: كما طورنا مفكرة للتنظيم الذاتي مليئة بجميع التدريبات والممارسات. يحتفظ بها الشباب ويدونون مشاعرهم وانفعالاتهم».
تم التركيز بشكل خاص على فن التعبير عن الذات من خلال العلاج الفني والإبداع والتفاعل بين المشاركين.
«كان هناك إقبال كبير على العلاج الفني، حيث يُفضل الكثيرون التعبير عن أنفسهم باستخدام الألوان وأقلام الرصاص وأقلام التحديد. برأيي، الإبداع يمنحنا الحق في أن نكون على سجيتنا، وهو وسيلة رائعة للتعبير عن أنفسنا. بالإضافة إلى ذلك، من المهم لعلماء النفس إتقان لغة الجسد غير اللفظية، ولذلك دُعي متحدث من مكان مفتوح وشامل لتقديم دورة تدريبية متقدمة بعنوان «التحدث بدون كلمات»»,- كما أشارت أنستاسيا سيروفا.
خلال المحاضرات، تعلم الطلاب كيفية فهم احتياجاتهم الخاصة بشكل أفضل والاهتمام بحالتهم النفسية.
«في سن 18-25، تحدث أزمة تحديد الهوية الذاتية، أي أن الشخص يبحث بنشاط عن ذاته وهواياته، وقد يكون ضائعًا وغير مستقر، لأنه في طور النمو والتشكل، كما تؤكد المتحدثة وأخصائية علم النفس ومنظّمة التدريبات النفسية، تاتيانا سابلينا. في هذه الأزمة، من المهم فهم كيفية الاعتناء بالنفس، وتحقيق الاستقرار في الحياة، والشعور بمزيد من الثقة لمواصلة تجلياتها في مختلف مجالات الحياة».
المتحدث الثاني كان ألكسندر بريسياجنيوك، مدير الفعاليات الشاملة ورئيس فرقة أغاني الإشارة في المساحة المفتوحة الشاملة "مكاننا". خلال الورشة، تعلم الشباب أبجدية الإشارة والكلمات الأساسية، وفي النهاية استمعوا إلى مقتطف من أغنية بلغة الإشارة الفنية، وتعرّفوا أيضًا على ثقافة المساحات المفتوحة الشاملة.
«كان اليوم حافلاً بالأحداث والمثير للاهتمام. أعجبتني بشكل خاص دورة لغة الإشارة. عرّفنا ألكسندر على مشاريعه، التي أثرت فينا بعمق!», - شاركتنا داريا سليبوفا، الطالبة في جامعة جنوب الاورال الحكومية، انطباعاتها.
لم يستمتع المشاركون في الدورة بوقتهم فحسب، بل اكتسبوا أيضاً مهارات حياتية مهمة ضرورية لمستقبل ناجح. أثبت مشروع «نقطة النمو» فعاليته في تنمية الشباب وإعدادهم للنضج الذاتي وتحقيق الذات المهنيه.