
Длинные выходные заканчиваются, и наступает время вернуться к учёбе. Как помочь себе настроиться на деловой лад и от чего стоит отказаться в первые дни после праздников?
Постпраздничный синдром длится обычно 7-10 дней. Хандра после праздников и затяжных выходных может сопровождаться симптомами тревожности: бессонница, упадок сил, раздражительность, трудности с концентрацией, подавленность, грусть и меланхолия. Подготовили для вас несколько советов.







